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隊友民宿 - 釜山 的住房心得～

姊姊我每一兩個月就會安排一次旅行

無論是國內或是國外住宿

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主要原因是這邊訂房很簡單好用又不怕訂貴～！(原因後面會說明！)

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▲ 隊友民宿 - 釜山 的實景照片

之所以訂房首選是HOTELS.COM原因有二：

住宿及餐飲1.訂十次送一晚

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隊友民宿 - 釜山 的住宿環境在下面

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隊友民宿 - 釜山

主要設施

• 6 間禁煙客房
• 空調
• 每日客房清潔服務
• 花園
• 自助洗衣
• 烤肉架
• 櫃台服務 (有時間限制)
• 公共區域提供電視

熱情款待

• 瓦斯爐
• 花園
• 每日客房清潔服務
• 洗衣設施
• 咖啡機/沖茶器
• 冰箱 (應要求提供)

鄰近景點

• 位於廣安
• 廣安里海水浴場就在附近
• 民樂濱水公園就在附近
• 廣安大橋就在附近
• APEC Naru Park就在附近
• 新世界百貨就在附近
• 釜山電影中心就在此區域
• 水營沙酒公園就在此區域
• 釜山現代美術館就在此區域
• 釜山遊艇中心就在此區域
• KBS 廳就在此區域
• 釜山展覽與會議中心就在此地區

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106年全大運10日進行田徑最後一項賽事，以陳傑為首的台灣體大展現風馳電掣般地超高速度，在4X400公尺接力賽中以3分07秒29拿下金牌，打破高懸19年的全國紀錄。

台體大第一棒由余嘉軒擔綱，接替的王偉旭開始拉開距離，接著第三棒余晨逸持續保持領先，最後一棒的陳傑此時的目標已不是拿下金牌、而是瞄準全國紀錄，在全場的歡呼聲之中，陳傑將接力棒往空中一拋，和隊友一起享受破紀錄的喜悅。

賽後台體大所有隊友都顯得相當興奮，身為學長的陳傑表示賽前便不斷向隊友信心喊話，要大家把所有剩下的能量一次爆發：「我一直告訴學弟們有我在、一切交給我，但他們都表現得非常棒，搞不好我才是最緊張的人。」

賽前身體便略為不適的余晨逸，賽後相當不舒服地直接在場邊吐了一地，但仍難掩他的興奮之情：「其實比賽前真的滿緊張的，能夠打破紀錄拿下金牌真的非常非常開心，尤其學長要畢業了，這也當作是送給他的畢業禮物。」

身為陣中出賽場次最多的王偉旭則表示自己已經用盡全力，破紀錄的當下感動到差點哭出來，至於擔任第一棒的余嘉軒在昨日預賽時沒有出賽，今天能夠成為破紀錄的一員感到非常榮幸，更感謝教練給他的肯定。

原全國紀錄為3分07秒60，是由陳天文、李清言、林進福以及張博智在1998年曼谷亞運時所創下，台體大能以學生團隊之姿締造新猷更顯難得，也為106年全大運田徑賽事畫下完美的句點。

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「一白遮三醜」過去常用在皮膚美白上，現在也適用於牙齒美白。受到「韓流」的影響，台灣人開始嚮往著李敏鎬、李昇基、全智賢、趙寅成等韓星歐巴迷人、閃亮的笑容。冠雅牙醫診所徐慶雲醫師指出，診所最近有很多人帶著從美妝店買來的牙齒美白藥劑、美白橡皮擦，抱怨自己在家使用後，不但沒有達到預期的美白效果，反而造成牙齦痠痛。

市面上的藥劑成分不明，使用的濃度也不明確，在沒有醫師照護之下，民眾很可能因為沒有做好牙齦隔離、藥劑使用不當或其他錯誤的動作，而對口腔造成傷害。此外，明星在電視節目上分享牙齒美白時，常誇大冷光美白的效果。其實冷光美白對牙齒只有暫時美白的功效，並非長久。

診所進行的冷光美白是以光線誘發藥物對牙齒表面產生化學反應，讓牙齒可以維持短暫的透亮。然而此種白不可能像韓劇明星一樣閃閃發亮，且因為牙齒還是自己原本的顏色，患者如果有喝茶、喝咖啡等習慣，牙齒很快就會回色了，必須要定期回診所做冷光美白療程照射才能維持潔白。

徐慶雲醫師表示，想要一勞永逸永久牙齒亮白的方法，還有美齒貼片或全瓷冠可以選擇。美齒貼片是貼上一層人工珐瑯質，這種材質不容易沾色且可持久。現在的美齒貼片已經可以做到0.3mm的薄度，也可以免磨原本的牙齒，貼在牙齒表層，除了可以改善牙齒顏色，還可以改變輕微的齒列不整。比如牙齒本來有點歪斜、缺角、形狀不漂亮，做貼片後都可以矯正，還能讓齒列更加漂亮、整齊，一舉數得。

醫師強調，但太亂的、咬合不正的患者，還是要先做好齒列矯正再做牙齒貼片或全瓷冠才行。至於美齒貼片的形狀和顏色選擇，徐醫師表示，模特兒、藝人等行業因為長期濃妝，為了在鏡頭前好看，可能會選擇較極端的好萊塢白。一般民眾則可依自己的工作性質、平時的妝容和喜愛，選擇較自然且適合自己的顏色，才不會在卸妝後發生齒色和膚色無法搭配的違和感。

徐慶雲醫師建議，病人在做貼片前，應多和醫師溝通自己的喜好，並且在做完貼片後，按照基本的牙齒保健方式做好口腔清潔工作，定期回診檢查，才能維持牙齒長久的美觀與健康。

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